Fekete hagyma és babérlevél tea receptje
Szükséges hozzávalók
1 kis hagyma, lehetőleg bio
1 nagy babérlevél (vagy 2 kicsi)
300 ml víz
2 púpozott evőkanál méz
Elkészítés lépésről lépésre
Vágja le a hagyma végeit, majd hámozatlanul vágja negyedekre. A kvercetinben és C-vitaminban gazdag héj erősíti a szervezet védekezőképességét és gyorsítja a gyógyulást.
Öntsön 300 ml vizet egy lábasba, és forralja fel.
Adja hozzá a hagymát héjával együtt, a babérlevéllel együtt.
Közepes lángon párolja körülbelül 10 percig.
Vegye le a lábast a tűzről, fedje le, és hagyja ázni 15 percig.
Szűrje le a keveréket egy szűrőn keresztül, és öntse egy csészébe. A megfőtt hagymát más kulináris készítményekben is felhasználhatja.
Keverjen 2 evőkanál mézet a forró teába.
Jól keverje el, amíg teljesen fel nem oldódik, és az optimális hatékonyság érdekében melegen fogyassza.
Ajánlott felhasználás
A teát naponta legfeljebb kétszer, reggel és este ajánlott fogyasztani. Melegen jobban hat a tüdőre, elősegíti a pihentető alvást és enyhíti a torokirritációt.
