Menta: Frissesség és vérkeringés
Bár a mentát gyakran társítják szirupokkal és desszertekkel, köztudott, hogy serkenti a vérkeringést, enyhíti az izomfájdalmat és hűsítő hatású.
Egy rövid szépségrituálé:
A gyógytea vagy egy forró borogatás segíthet a feszültség oldásában és a jó alvás elősegítésében.
Zsurló: Kiváló vízelvezető növény
A zsurló egy igazi „tisztító” növény, amely vízhajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Segít leküzdeni a vízvisszatartást és javítja a vérkeringést.
Egy egyszerű ötlet:
Naponta kétszer fogyassza ezt a főzetet, hogy könnyebbnek és életerősebbnek érezze magát.
